جلسات را شبیه سازی کنید
لباس جلسه رو بپوشید از حرکات خود فیلم بگیرد و نگاه کنید!حرکات اضافه را حذف کنید !!
به فردی بگویید تا از شما سوالات جلسات را بپرسد تا قبل از جلسه آمادگی داشته باشید!
برای هر صحبت خود چند مثال داشته باشید برای مثال اگر میگوید خصلت من قدرت نه گفتن است باید چند مورد از آن را بتوانید بیان کنید
چنانچه قصد دارید قبل از جلسه روانشناسی آمادگی ذهنی پیدا نمایید تا با سوالات و فضای جلسه آشنا شوید در قسمت دیدگاهها، نظرات خود را بیان کنید.